La tosse è un riflesso naturale e vitale del nostro corpo, un meccanismo di difesa che serve a liberare le vie aeree da irritanti, corpi estranei o eccesso di muco. Sebbene sia un alleato della salute, quando è persistente o dolorosa può disturbare il sonno e la vita quotidiana. Per questo, lo sciroppo tosse è uno dei rimedi più comuni e ricercati, soprattutto durante i mesi freddi.

Scegliere lo sciroppo giusto, tuttavia, non è sempre immediato, poiché la tosse non è tutta uguale. In questa guida faremo chiarezza sui diversi tipi di tosse e su come gli sciroppi agiscono per portare sollievo, concentrandoci su soluzioni lenitive e protettive.

Identificare la Tosse: secca contro grassa

Il primo passo per trovare lo sciroppo tosse efficace è distinguere il tipo di tosse che si sta manifestando:

1. Tosse Secca

• Caratteristiche: È una tosse irritativa, stizzosa e priva di espettorato (muco). Spesso è causata da irritazione delle mucose dovuta a raffreddore, agenti irritanti (fumo, inquinamento) o infiammazione della gola.
• Obiettivo dello Sciroppo: L'obiettivo principale è calmare il riflesso della tosse e lenire l'irritazione della mucosa. Gli sciroppi per la tosse secca sono spesso a base di sostanze che creano un film protettivo.

2. Tosse Grassa

• Caratteristiche: è una tosse accompagnata dalla produzione di muco o catarro. È un meccanismo che il corpo usa per espellere il muco dalle vie respiratorie.
• Obiettivo dello Sciroppo: gli sciroppi per la tosse grassa hanno lo scopo di rendere il muco meno denso (azione fluidificante) e di facilitare l'espulsione (azione espettorante).

La Funzione dello Sciroppo

Azione Lenitiva e Protettiva

Il principio più moderno degli sciroppi per la tosse, in particolare per la tosse secca, è la capacità di creare una barriera protettiva sulle mucose irritate.

• Effetto Barriera: sostanze ad alta viscosità e mucoadesive la mucosa irritata.

Azione Fluidificante

Per la tosse grassa, lo sciroppo tosse deve aiutare il corpo a lavorare meglio.

• Fluidificazione: alcuni principi attivi lavorano per rendere il muco, meno denso e più facile da espellere.

Attenzione agli Ingredienti: la Scelta Consapevole

Quando si sceglie uno sciroppo tosse, è essenziale leggere l'etichetta per capire quale principio attivo è predominante, specialmente per evitare combinazioni inappropriate

Ingredienti Naturali e Fitoterapici

La fitoterapia offre molti attivi efficaci e ben tollerati che agiscono primariamente con l'effetto barriera e lenitivo:

• Altea: funzionalità delle mucose dell’apparato respiratorio e il benessere della gola.
• Malva: favorisce la fluidità delle secrezioni bronchiali.
• Grindelia: usata per la sua azione lenitiva ed emolliente, può aiutare la funzionalità delle prime vie respiratorie.
• Piantaggine: utilizzata per l'azione emolliente e lenitiva sulla mucosa orofaringea, supporta il tono della voce e la funzionalità delle prime vie respiratorie.

Suggerimenti per l'Uso Efficace dello Sciroppo Tosse

1. Non Sedare la Tosse Grassa: evitare sedativi della tosse quando si ha tosse grassa, altrimenti si rischia di bloccare l'espulsione del muco, peggiorando la congestione.
2. Idratazione: Bere molto aiuta a rendere il muco meno denso, supportando l'azione fluidificante dello sciroppo.
3. Timing: I sedativi (per la tosse secca) sono spesso utili prima di dormire per garantire il riposo. Gli espettoranti (per la tosse grassa) andrebbero evitati poco prima di coricarsi.

Domande Frequenti (FAQ)

1. Lo sciroppo tosse può curare il raffreddore? No. Lo sciroppo tosse tratta il sintomo (la tosse), ma non cura la causa sottostante (l'infezione virale o batterica che provoca il raffreddore).

2. Posso usare lo stesso sciroppo per la tosse secca e per quella grassa? Dipende dalla formulazione. Gli sciroppi per la tosse che agiscono creando un film protettivo e lenitivo, possono essere utilizzati in entrambi i casi, poiché leniscono l'irritazione della tosse secca e idratano le secrezioni per la tosse grassa.

5. I bambini possono prendere gli sciroppi per la tosse degli adulti? No. Molti sciroppi per la tosse hanno dosaggi e avvertenze specifiche per fasce d'età e non sono adatti ai bambini piccoli. È fondamentale usare solo formulazioni pediatriche o consultare il pediatra prima della somministrazione.