{"title":"Integratori di Melatonina","description":"\u003ch2\u003eIntegratori di Melatonina: come scegliere\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eGli \u003cstrong\u003eintegratori di Melatonina\u003c\/strong\u003e possono differire per formato, modalità di rilascio e ingredienti associati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa gamma Matt comprende formulazioni da 1 mg di Melatonina in compresse, compresse Retard, doppio strato con Valeriana, Gummies e Spray.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer scegliere è utile confrontare la quantità apportata dalla dose giornaliera, il formato preferito, la presenza di eventuali estratti vegetali e le specifiche modalità d'uso.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eA cosa serve la Melatonina?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e dispone di indicazioni sulla salute autorizzate a livello europeo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon l'assunzione di \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina poco prima di coricarsi\u003c\/strong\u003e, la Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon almeno \u003cstrong\u003e0,5 mg\u003c\/strong\u003e, assunti poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione, contribuisce inoltre ad alleviare gli effetti del jet lag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQueste sono le due indicazioni specifiche da utilizzare per descrivere gli effetti della Melatonina negli integratori alimentari.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina 1 mg per prendere sonno\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe formulazioni Matt presenti nella categoria apportano \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina nella dose giornaliera prevista\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ la quantità indicata dalla normativa europea per ottenere l'effetto benefico sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno, quando viene assunta poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn dosaggio maggiore non deve essere interpretato automaticamente come più efficace: nella scelta di un integratore è importante rispettare la dose indicata sulla confezione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eIntegratori di Melatonina Matt a confronto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProdotto\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMelatonina per dose\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFormato\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCaratteristica principale\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina 120 compresse\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompresse\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFormula essenziale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina Retard\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompresse\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRilascio graduale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompresse doppio strato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina Retard + Valeriana Fast\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSleepy Gummies\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGummy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eValeriana, Camomilla, Lavanda e B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSleepy Spray\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSpray\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePassiflora, Melissa e B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eTutte apportano quindi la quantità di Melatonina prevista per il relativo claim sull'addormentamento, ma cambiano formato, modalità di rilascio e composizione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina 120 compresse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/en\/products\/melatonina\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina 120 compresse Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e è la formulazione più essenziale della gamma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOgni compressa apporta \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e e la modalità d'uso prevede una compressa poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 120 compresse ed è senza glutine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ una soluzione adatta a chi cerca una formulazione basata sulla Melatonina senza estratti vegetali associati.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Retard\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/en\/products\/melatonina-retard\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina Retard Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e apporta anch'essa \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina per compressa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa differenza principale è la formulazione Retard, progettata per consentire un \u003cstrong\u003erilascio graduale della Melatonina nelle ore successive all'assunzione\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 80 compresse e la modalità d'uso prevista è una compressa alla sera, poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl rilascio graduale rappresenta una caratteristica tecnologica del prodotto e non deve essere automaticamente trasformato in promesse come “evita i risvegli notturni” o “fa dormire tutta la notte”.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina normale o Retard: qual è la differenza?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa principale differenza riguarda la \u003cstrong\u003emodalità di rilascio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNella formulazione standard la dose viene assunta attraverso una compressa tradizionale. Nella formulazione Retard la compressa è progettata per rilasciare gradualmente la Melatonina nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntrambe le formulazioni Matt apportano 1 mg di Melatonina nella dose prevista.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon è quindi corretto dire che una delle due sia universalmente migliore: la scelta può dipendere dalle caratteristiche del prodotto e dalle preferenze individuali.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Retard e Valeriana Fast\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/en\/products\/melatonina-retard-valeriana-fast\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e utilizza una compressa a doppio strato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo strato Fast apporta \u003cstrong\u003e50 mg di estratto secco di Valeriana\u003c\/strong\u003e ed è progettato per un rilascio rapido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo strato Retard apporta invece \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e con rilascio graduale nelle ore successive.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Valeriana favorisce il rilassamento e il sonno, mentre la Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa formulazione permette quindi di associare in un'unica compressa due ingredienti e due differenti modalità di rilascio.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Gummies\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/en\/products\/sleepy-gummies\"\u003e\u003cstrong\u003eSleepy Gummies Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone la Melatonina in formato gummy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUna gummy apporta \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e insieme a 35 mg di estratto di Valeriana, 20 mg di Camomilla, 20 mg di Lavanda e 1,4 mg di Vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno; la Vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl formato gummy rappresenta soprattutto un'alternativa per chi preferisce una modalità di assunzione differente dalle classiche compresse.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Spray\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/en\/products\/sleepy-spray\"\u003e\u003cstrong\u003eSleepy Spray Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e è una formulazione liquida da applicare tramite spray.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera di due erogazioni apporta \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e, insieme a 66,66 mg di Passiflora, 26,66 mg di Melissa e 1,2 mg di Vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa modalità d'uso prevede due erogazioni sotto la lingua poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl formato spray permette di assumere il prodotto senza acqua, ma il formato non deve essere utilizzato da solo per affermare una maggiore efficacia o un migliore assorbimento rispetto alle compresse o alle gummies.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina in compresse, Gummies o Spray?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIl formato riguarda soprattutto la \u003cstrong\u003emodalità di assunzione\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe compresse rappresentano il formato più tradizionale, le Gummies sono masticabili e lo Spray non richiede acqua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNelle formulazioni Matt della categoria la dose prevista apporta comunque 1 mg di Melatonina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer scegliere è quindi più utile valutare composizione, modalità di rilascio, ingredienti associati e preferenze personali piuttosto che considerare un formato automaticamente più efficace di un altro.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina pura o con estratti vegetali?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa gamma permette di scegliere tra formulazioni più essenziali e prodotti che associano alla Melatonina diversi \u003cstrong\u003eestratti vegetali\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMelatonina 120 compresse e Melatonina Retard sono formulate principalmente intorno alla Melatonina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast associa invece Valeriana, Sleepy Gummies contiene Valeriana, Camomilla e Lavanda e Sleepy Spray combina Passiflora e Melissa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa presenza di più ingredienti non rende automaticamente un prodotto migliore: è preferibile scegliere in funzione della composizione e dell'esigenza specifica.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e Valeriana\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina e Valeriana\u003c\/strong\u003e possono essere presenti nella stessa formulazione ma svolgono ruoli differenti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina dispone di un claim autorizzato sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Valeriana viene invece utilizzata nell'ambito del rilassamento e del sonno secondo le indicazioni botaniche applicabili.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast e Sleepy Gummies sono due esempi Matt di formulazioni che combinano entrambi gli ingredienti con quantità e formati differenti.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina, Passiflora e Melissa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSleepy Spray associa alla Melatonina \u003cstrong\u003ePassiflora e Melissa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera apporta 66,66 mg di Passiflora e 26,66 mg di Melissa, insieme a Vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa composizione è quindi differente rispetto alle formulazioni con Valeriana e permette di confrontare ingredienti vegetali diversi all'interno dello stesso cluster dedicato alla Melatonina.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina per il jet lag\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMelatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSecondo le condizioni previste per questo claim, l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione di almeno \u003cstrong\u003e0,5 mg di Melatonina poco prima di coricarsi\u003c\/strong\u003e il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ quindi una funzione distinta rispetto al claim relativo al tempo necessario per prendere sonno, che richiede invece l'assunzione di 1 mg poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eQuando prendere la Melatonina?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePer il claim relativo all'addormentamento, l'indicazione autorizzata prevede l'assunzione di \u003cstrong\u003e1 mg poco prima di coricarsi\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe modalità pratiche possono cambiare in funzione del prodotto: una compressa, una gummy oppure due erogazioni nel caso di Sleepy Spray.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ quindi importante seguire sempre le istruzioni riportate sulla confezione della specifica formulazione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eQuanta Melatonina prendere?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa quantità deve essere valutata sulla base della formulazione scelta e della relativa modalità d'uso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eI prodotti Matt presenti nella categoria apportano \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina nella dose indicata\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon è corretto aumentare autonomamente la dose pensando che quantità superiori garantiscano necessariamente un effetto maggiore.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn caso di dubbi, utilizzo di medicinali o esigenze particolari è opportuno chiedere consiglio al medico o al farmacista.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e risvegli notturni\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ importante distinguere ciò che il claim autorizzato della Melatonina consente effettivamente di affermare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina contribuisce alla \u003cstrong\u003eriduzione del tempo richiesto per prendere sonno\u003c\/strong\u003e: questo non equivale a poter affermare genericamente che riduca i risvegli notturni, aumenti le ore di sonno o migliori la qualità del sonno per qualsiasi persona.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUna formulazione Retard descrive invece una modalità di rilascio graduale dell'ingrediente nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e sonno: quando approfondire\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDifficoltà occasionali ad addormentarsi possono essere legate a cambiamenti di abitudini, viaggi o periodi particolarmente intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQuando invece le difficoltà di sonno diventano frequenti, persistono nel tempo o interferiscono con le attività quotidiane è opportuno parlarne con il medico per approfondirne le possibili cause.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGli integratori alimentari non sono destinati a diagnosticare o trattare disturbi del sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e routine serale\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUn integratore può essere inserito all'interno di una routine che comprende anche abitudini utili a favorire una maggiore regolarità del riposo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOrari regolari, ambiente adeguato al sonno e attenzione agli stimoli nelle ore serali possono essere considerati insieme all'utilizzo del prodotto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'integrazione non sostituisce quindi le buone abitudini legate al riposo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eIntegratori di Melatonina o altri prodotti per il sonno?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eQuesta categoria è dedicata specificamente ai prodotti che contengono \u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsistono però anche integratori dedicati al rilassamento o al sonno basati su ingredienti differenti, come Valeriana, Passiflora, Melissa o altre piante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe vuoi confrontare l'intera gamma in base all'esigenza e non soltanto all'ingrediente puoi consultare \u003ca href=\"\/en\/collections\/sonno-stress-stanchezza\"\u003e\u003cstrong\u003eSonno, Stress e Stanchezza\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer le formulazioni più specificamente orientate al rilassamento puoi invece consultare \u003ca href=\"\/en\/collections\/stress\"\u003e\u003cstrong\u003eIntegratori per Stress e Rilassamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eCome scegliere un integratore di Melatonina\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eQuando confronti differenti \u003cstrong\u003eintegratori di Melatonina\u003c\/strong\u003e, considera soprattutto:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ela quantità di Melatonina\u003c\/strong\u003e apportata dalla dose;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eil tipo di rilascio\u003c\/strong\u003e, tradizionale o Retard;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003egli altri ingredienti\u003c\/strong\u003e presenti nella formulazione;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eil formato\u003c\/strong\u003e: compresse, Gummies o Spray;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ele modalità d'uso\u003c\/strong\u003e;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eil numero di dosi\u003c\/strong\u003e presenti nella confezione;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eeventuali avvertenze\u003c\/strong\u003e specifiche del prodotto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLa formulazione con il maggior numero di ingredienti non è necessariamente quella più adatta a ogni persona.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eLa gamma Integratori di Melatonina Matt\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa gamma \u003cstrong\u003eIntegratori di Melatonina Matt\u003c\/strong\u003e comprende formulazioni da 1 mg disponibili in diversi formati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePuoi scegliere una formulazione essenziale in compresse, una versione Retard a rilascio graduale, una compressa doppio strato con Valeriana, oppure i formati Sleepy Gummies e Sleepy Spray con estratti vegetali associati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eComposizione, quantità, modalità d'uso e avvertenze sono riportate nelle singole schede prodotto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer approfondire l'ingrediente puoi leggere anche la guida \u003ca href=\"\/en\/blogs\/notizie\/melatonina-a-cosa-serve\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina: a cosa serve, come funziona e come scegliere quella giusta\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer l'intero assortimento puoi invece consultare gli \u003ca href=\"\/en\/collections\/integratori\"\u003e\u003cstrong\u003eIntegratori Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eDomande frequenti sulla Melatonina\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eA cosa serve la Melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno quando vengono assunti 1 mg poco prima di coricarsi. Con almeno 0,5 mg, secondo le specifiche condizioni d'uso, contribuisce inoltre ad alleviare gli effetti del jet lag.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eQuanta Melatonina serve per prendere sonno?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIl claim autorizzato sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno si applica a una porzione contenente 1 mg di Melatonina, da assumere poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eChe differenza c'è tra Melatonina normale e Retard?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLa differenza principale riguarda la modalità di rilascio. Una formulazione Retard è progettata per rilasciare gradualmente la Melatonina nelle ore successive all'assunzione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eLa Melatonina Retard evita i risvegli notturni?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNon utilizzerei questa affermazione come claim generale. La caratteristica dimostrabile del prodotto è il rilascio graduale della Melatonina; il claim autorizzato della Melatonina riguarda invece la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eÈ meglio Melatonina in compresse, Gummies o Spray?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNon esiste un formato universalmente migliore. Le formulazioni Matt apportano 1 mg nella dose prevista ma differiscono per modalità d'uso e ingredienti associati.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eLa Melatonina aiuta con il jet lag?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSì. La Melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag secondo le condizioni previste dal relativo claim: almeno 0,5 mg poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eMelatonina e Valeriana sono la stessa cosa?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNo. Sono ingredienti differenti. La Melatonina ha specifici claim autorizzati relativi all'addormentamento e al jet lag, mentre la Valeriana è un ingrediente botanico utilizzato nell'ambito del rilassamento e del sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003ePiù Melatonina significa maggiore efficacia?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNon è corretto dedurlo automaticamente. Per il claim relativo al tempo necessario per prendere sonno la quantità di riferimento è 1 mg e deve essere rispettata la modalità d'uso prevista dal prodotto.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eQuando prendere la Melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePer ottenere l'effetto sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno, 1 mg di Melatonina deve essere assunto poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"melatonina","title":"Melatonin","description":"\u003cp\u003eTo fall asleep\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMelatonin is a substance naturally present in our organism, that reduces the time required to fall asleep. In addition, Melatonin helps alleviate the effects of jet lag. Thanks to its beneficial effects, Matt Melatonin is a valuable aid for those who have trouble falling asleep.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePackage of 80 tablets in blister packs | Package 6.8 g | Made in Italy\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726276976985,"sku":"MDFBE09","price":7.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/melatonina-120-fronte.jpg?v=1785162370"},{"product_id":"melatonina-retard","title":"Melatonin retard","description":"\u003ch2 data-start=\"0\" data-end=\"42\"\u003eMelatonin Retard 1 mg with gradual release\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"44\" data-end=\"260\"\u003eIrregular rhythms, travel or particularly intense periods can make the transition from the day to sleep feel less natural. In these cases, a regular evening routine can be supported by a targeted intake of Melatonin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"262\" data-end=\"390\"\u003eMatt Melatonin Retard contains 1 mg of Melatonin per tablet. Melatonin contributes to reducing the time required to fall asleep.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"392\" data-end=\"421\"\u003eWhat retard formulation means\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"423\" data-end=\"632\"\u003eThe tablet is formulated to allow a gradual release of Melatonin during the hours following intake. A single evening dose therefore provides the amount indicated by the product with a prolonged release format.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"634\" data-end=\"648\"\u003eHow to take it\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"650\" data-end=\"849\"\u003eIt is recommended to take one tablet in the evening before bedtime, with a glass of water. The effect on the time needed to fall asleep is obtained by taking 1 mg of Melatonin shortly before bedtime.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"851\" data-end=\"869\"\u003eDirections for use\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"871\" data-end=\"959\"\u003eIt is recommended to take 1 tablet in the evening before bedtime, with a glass of water.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"961\" data-end=\"1030\"\u003eBlister pack of 80 tablets | 6.8 g pack | Made in Italy | Gluten-free\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"961\" data-end=\"1030\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726277337433,"sku":"MDFBE08","price":10.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/Melatonina-retard-fronte_926ca2bc-5242-4c25-a58b-bc06bd50c8cf.jpg?v=1756971946"},{"product_id":"sleepy-gummies","title":"Sleepy Gummies ","description":"\u003ch2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"58\" data-start=\"0\"\u003eSleepy Gummy: supplement with Melatonin and plant extracts\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"340\" data-start=\"60\"\u003eSleepy Gummy is a food supplement from the Matt Wellness Line formulated with Melatonin, Valerian, Chamomile, Lavender and Vitamin B6. It is designed for those who want to accompany their evening moment with a practical, pleasant solution that is easy to include in their routine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"382\" data-start=\"342\"\u003eTo help you fall asleep, in gummy format\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"604\" data-start=\"384\"\u003eMelatonin is a substance naturally present in the body and contributes to the reduction of the time required to fall asleep. In Sleepy Gummy, it is present in a dose of 1 mg per gummy, to be taken shortly before bedtime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"839\" data-start=\"606\"\u003eThe formula also contains Valerian, a plant known for its relaxing properties, in synergy with Chamomile and Lavender, which support sleep. Vitamin B6 completes the formulation, contributing to the reduction of tiredness and fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"864\" data-start=\"841\"\u003eHow to use Sleepy Gummy\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"932\" data-start=\"866\"\u003eIt is recommended to take 1 gummy per day, shortly before bedtime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"972\" data-start=\"934\"\u003eMade in Italy | 90 g jar | Gluten-free\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"972\" data-start=\"934\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726279762265,"sku":"MDFBE53","price":9.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/energy-sleepy-fronte.jpg?v=1756971963"},{"product_id":"melatonina-retard-valeriana-fast","title":"Melatonin retard Valerian fast","description":"\u003ch2 data-section-id=\"81ijcg\" data-start=\"0\" data-end=\"62\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eMelatonin Retard and Valerian Fast in a double-layer tablet\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"64\" data-end=\"235\"\u003eTiredness and stress can make it less easy to relax and fall asleep. Matt Melatonin Retard Valerian Fast combines two ingredients and two release times in a single tablet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"3e9gtk\" data-start=\"237\" data-end=\"269\"\u003eValerian Fast for relaxation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"271\" data-end=\"399\"\u003eThe Fast layer provides 50 mg of dry Valerian extract and is designed for rapid release. Valerian promotes relaxation and sleep.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"swyv87\" data-start=\"401\" data-end=\"436\"\u003eMelatonin Retard to fall asleep\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"438\" data-end=\"638\"\u003eThe Retard layer provides 1 mg of Melatonin and allows its gradual release. Melatonin contributes to reducing the time required to fall asleep; the effect is obtained with 1 mg shortly before bedtime.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1ttfcff\" data-start=\"640\" data-end=\"658\"\u003eHow to take it\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"660\" data-end=\"770\"\u003eIt is recommended to take one tablet in the evening before bedtime. The pack contains 30 double-layer tablets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"g0anag\" data-start=\"772\" data-end=\"794\"\u003eDirections for use\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"796\" data-end=\"862\"\u003eIt is recommended to take 1 tablet in the evening, before bedtime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"934\"\u003e\u003cem data-start=\"864\" data-end=\"934\"\u003eBlister pack of 30 tablets | 12 g pack | Made in Italy | Gluten-free\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"864\" data-end=\"934\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726293786969,"sku":"MDFDP51","price":8.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/Melatonina-valeriana-fronte_72bd9055-78ca-4908-9661-49232403a92b.jpg?v=1756972084"},{"product_id":"sleepy-spray","title":"Sleepy Spray","description":"\u003ch2 data-start=\"0\" data-end=\"60\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eSublingual Melatonin spray with Passionflower and Lemon Balm\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"62\" data-end=\"280\"\u003eFor those who do not like tablets or gummies, the spray format offers a quick gesture to include in the evening routine. Matt Sleepy Spray contains Melatonin, Passionflower, Lemon Balm and Vitamin B6 in a 30 ml bottle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"282\" data-end=\"395\"\u003eTwo sprays provide 1 mg of Melatonin, 66.66 mg of Passionflower, 26.66 mg of Lemon Balm and 1.2 mg of Vitamin B6.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"397\" data-end=\"434\"\u003eTo fall asleep and promote relaxation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"436\" data-end=\"685\"\u003eMelatonin contributes to reducing the time required to fall asleep; the effect is obtained with 1 mg shortly before bedtime. Passionflower and Lemon Balm promote relaxation and sleep. Vitamin B6 contributes to the reduction of tiredness and fatigue.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"687\" data-end=\"707\"\u003eHow to use the spray\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"709\" data-end=\"887\"\u003eShake the bottle and spray 2 times under the tongue, shortly before bedtime. Any sediment is linked to the plant-based ingredients and does not affect the quality of the product.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"889\" data-end=\"907\"\u003eDirections for use\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"909\" data-end=\"1115\"\u003eIt is recommended to use 2 sprays per day, shortly before bedtime. Spray under the tongue. Shake the bottle before use. Any sediment is due to the naturalness of the product and does not affect its quality.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1117\" data-end=\"1159\"\u003e30 ml bottle | Made in Italy | Gluten-free\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1117\" data-end=\"1159\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57309107192153,"sku":"MDFBE56","price":8.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/melatonina-spray.jpg?v=1772796622"},{"product_id":"sleepy-gummies-multipack-6-mesi","title":"Sleepy Gummies Pack 6 Mesi","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSleepy Gummy: integratore con Melatonina ed estratti vegetali\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSleepy Gummy è un integratore alimentare della Linea Benessere Matt formulato con Melatonina, Valeriana, Camomilla, Lavanda e Vitamina B6. È pensato per chi desidera accompagnare il momento della sera con una soluzione pratica, piacevole e facile da inserire nella propria routine.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePer prendere sonno, in formato gummy\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa Melatonina è una sostanza naturalmente presente nell’organismo e contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. In Sleepy Gummy è presente nella dose di 1 mg per pastiglia gommosa, da assumere poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa formula contiene inoltre Valeriana, una pianta nota per le sue proprietà rilassanti, in sinergia con Camomilla e Lavanda, che favoriscono il sonno. Completa la formulazione la Vitamina B6, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eCome si usa Sleepy Gummy\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSi consiglia l’assunzione di 1 pastiglia gommosa al giorno, poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eProdotto in Italia | Barattolo da 90 g | Senza Glutine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58634405740889,"sku":null,"price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/sleepy.png?v=1784707628"}],"url":"https:\/\/www.matt.it\/en\/collections\/melatonina.oembed","provider":"Matt. Nutre il tuo benessere","version":"1.0","type":"link"}