{"title":"Integratori di Melatonina","description":"\u003ch2\u003eIntegratori di Melatonina: come scegliere\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eGli \u003cstrong\u003eintegratori di Melatonina\u003c\/strong\u003e possono differire per formato, modalità di rilascio e ingredienti associati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa gamma Matt comprende formulazioni da 1 mg di Melatonina in compresse, compresse Retard, doppio strato con Valeriana, Gummies e Spray.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer scegliere è utile confrontare la quantità apportata dalla dose giornaliera, il formato preferito, la presenza di eventuali estratti vegetali e le specifiche modalità d'uso.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eA cosa serve la Melatonina?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e dispone di indicazioni sulla salute autorizzate a livello europeo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon l'assunzione di \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina poco prima di coricarsi\u003c\/strong\u003e, la Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCon almeno \u003cstrong\u003e0,5 mg\u003c\/strong\u003e, assunti poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione, contribuisce inoltre ad alleviare gli effetti del jet lag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQueste sono le due indicazioni specifiche da utilizzare per descrivere gli effetti della Melatonina negli integratori alimentari.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina 1 mg per prendere sonno\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe formulazioni Matt presenti nella categoria apportano \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina nella dose giornaliera prevista\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ la quantità indicata dalla normativa europea per ottenere l'effetto benefico sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno, quando viene assunta poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUn dosaggio maggiore non deve essere interpretato automaticamente come più efficace: nella scelta di un integratore è importante rispettare la dose indicata sulla confezione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eIntegratori di Melatonina Matt a confronto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eProdotto\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eMelatonina per dose\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFormato\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCaratteristica principale\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina 120 compresse\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompresse\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFormula essenziale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina Retard\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompresse\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRilascio graduale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCompresse doppio strato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina Retard + Valeriana Fast\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSleepy Gummies\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGummy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eValeriana, Camomilla, Lavanda e B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSleepy Spray\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSpray\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePassiflora, Melissa e B6\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003eTutte apportano quindi la quantità di Melatonina prevista per il relativo claim sull'addormentamento, ma cambiano formato, modalità di rilascio e composizione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina 120 compresse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/melatonina\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina 120 compresse Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e è la formulazione più essenziale della gamma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOgni compressa apporta \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e e la modalità d'uso prevede una compressa poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 120 compresse ed è senza glutine.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ una soluzione adatta a chi cerca una formulazione basata sulla Melatonina senza estratti vegetali associati.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Retard\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/melatonina-retard\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina Retard Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e apporta anch'essa \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina per compressa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa differenza principale è la formulazione Retard, progettata per consentire un \u003cstrong\u003erilascio graduale della Melatonina nelle ore successive all'assunzione\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa confezione contiene 80 compresse e la modalità d'uso prevista è una compressa alla sera, poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl rilascio graduale rappresenta una caratteristica tecnologica del prodotto e non deve essere automaticamente trasformato in promesse come “evita i risvegli notturni” o “fa dormire tutta la notte”.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina normale o Retard: qual è la differenza?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa principale differenza riguarda la \u003cstrong\u003emodalità di rilascio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNella formulazione standard la dose viene assunta attraverso una compressa tradizionale. Nella formulazione Retard la compressa è progettata per rilasciare gradualmente la Melatonina nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEntrambe le formulazioni Matt apportano 1 mg di Melatonina nella dose prevista.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon è quindi corretto dire che una delle due sia universalmente migliore: la scelta può dipendere dalle caratteristiche del prodotto e dalle preferenze individuali.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Retard e Valeriana Fast\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/melatonina-retard-valeriana-fast\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e utilizza una compressa a doppio strato.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo strato Fast apporta \u003cstrong\u003e50 mg di estratto secco di Valeriana\u003c\/strong\u003e ed è progettato per un rilascio rapido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLo strato Retard apporta invece \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e con rilascio graduale nelle ore successive.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Valeriana favorisce il rilassamento e il sonno, mentre la Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa formulazione permette quindi di associare in un'unica compressa due ingredienti e due differenti modalità di rilascio.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Gummies\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/sleepy-gummies\"\u003e\u003cstrong\u003eSleepy Gummies Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e propone la Melatonina in formato gummy.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUna gummy apporta \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e insieme a 35 mg di estratto di Valeriana, 20 mg di Camomilla, 20 mg di Lavanda e 1,4 mg di Vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno; la Vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl formato gummy rappresenta soprattutto un'alternativa per chi preferisce una modalità di assunzione differente dalle classiche compresse.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina Spray\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/sleepy-spray\"\u003e\u003cstrong\u003eSleepy Spray Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e è una formulazione liquida da applicare tramite spray.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera di due erogazioni apporta \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina\u003c\/strong\u003e, insieme a 66,66 mg di Passiflora, 26,66 mg di Melissa e 1,2 mg di Vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa modalità d'uso prevede due erogazioni sotto la lingua poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIl formato spray permette di assumere il prodotto senza acqua, ma il formato non deve essere utilizzato da solo per affermare una maggiore efficacia o un migliore assorbimento rispetto alle compresse o alle gummies.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina in compresse, Gummies o Spray?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIl formato riguarda soprattutto la \u003cstrong\u003emodalità di assunzione\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe compresse rappresentano il formato più tradizionale, le Gummies sono masticabili e lo Spray non richiede acqua.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNelle formulazioni Matt della categoria la dose prevista apporta comunque 1 mg di Melatonina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer scegliere è quindi più utile valutare composizione, modalità di rilascio, ingredienti associati e preferenze personali piuttosto che considerare un formato automaticamente più efficace di un altro.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina pura o con estratti vegetali?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa gamma permette di scegliere tra formulazioni più essenziali e prodotti che associano alla Melatonina diversi \u003cstrong\u003eestratti vegetali\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMelatonina 120 compresse e Melatonina Retard sono formulate principalmente intorno alla Melatonina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast associa invece Valeriana, Sleepy Gummies contiene Valeriana, Camomilla e Lavanda e Sleepy Spray combina Passiflora e Melissa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa presenza di più ingredienti non rende automaticamente un prodotto migliore: è preferibile scegliere in funzione della composizione e dell'esigenza specifica.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e Valeriana\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina e Valeriana\u003c\/strong\u003e possono essere presenti nella stessa formulazione ma svolgono ruoli differenti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina dispone di un claim autorizzato sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Valeriana viene invece utilizzata nell'ambito del rilassamento e del sonno secondo le indicazioni botaniche applicabili.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMelatonina Retard Valeriana Fast e Sleepy Gummies sono due esempi Matt di formulazioni che combinano entrambi gli ingredienti con quantità e formati differenti.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina, Passiflora e Melissa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSleepy Spray associa alla Melatonina \u003cstrong\u003ePassiflora e Melissa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa dose giornaliera apporta 66,66 mg di Passiflora e 26,66 mg di Melissa, insieme a Vitamina B6.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa composizione è quindi differente rispetto alle formulazioni con Valeriana e permette di confrontare ingredienti vegetali diversi all'interno dello stesso cluster dedicato alla Melatonina.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina per il jet lag\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eMelatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSecondo le condizioni previste per questo claim, l'effetto benefico si ottiene con l'assunzione di almeno \u003cstrong\u003e0,5 mg di Melatonina poco prima di coricarsi\u003c\/strong\u003e il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ quindi una funzione distinta rispetto al claim relativo al tempo necessario per prendere sonno, che richiede invece l'assunzione di 1 mg poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eQuando prendere la Melatonina?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePer il claim relativo all'addormentamento, l'indicazione autorizzata prevede l'assunzione di \u003cstrong\u003e1 mg poco prima di coricarsi\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe modalità pratiche possono cambiare in funzione del prodotto: una compressa, una gummy oppure due erogazioni nel caso di Sleepy Spray.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ quindi importante seguire sempre le istruzioni riportate sulla confezione della specifica formulazione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eQuanta Melatonina prendere?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa quantità deve essere valutata sulla base della formulazione scelta e della relativa modalità d'uso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eI prodotti Matt presenti nella categoria apportano \u003cstrong\u003e1 mg di Melatonina nella dose indicata\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNon è corretto aumentare autonomamente la dose pensando che quantità superiori garantiscano necessariamente un effetto maggiore.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIn caso di dubbi, utilizzo di medicinali o esigenze particolari è opportuno chiedere consiglio al medico o al farmacista.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e risvegli notturni\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eÈ importante distinguere ciò che il claim autorizzato della Melatonina consente effettivamente di affermare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina contribuisce alla \u003cstrong\u003eriduzione del tempo richiesto per prendere sonno\u003c\/strong\u003e: questo non equivale a poter affermare genericamente che riduca i risvegli notturni, aumenti le ore di sonno o migliori la qualità del sonno per qualsiasi persona.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUna formulazione Retard descrive invece una modalità di rilascio graduale dell'ingrediente nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e sonno: quando approfondire\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDifficoltà occasionali ad addormentarsi possono essere legate a cambiamenti di abitudini, viaggi o periodi particolarmente intensi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQuando invece le difficoltà di sonno diventano frequenti, persistono nel tempo o interferiscono con le attività quotidiane è opportuno parlarne con il medico per approfondirne le possibili cause.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGli integratori alimentari non sono destinati a diagnosticare o trattare disturbi del sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eMelatonina e routine serale\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUn integratore può essere inserito all'interno di una routine che comprende anche abitudini utili a favorire una maggiore regolarità del riposo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOrari regolari, ambiente adeguato al sonno e attenzione agli stimoli nelle ore serali possono essere considerati insieme all'utilizzo del prodotto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL'integrazione non sostituisce quindi le buone abitudini legate al riposo.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eIntegratori di Melatonina o altri prodotti per il sonno?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eQuesta categoria è dedicata specificamente ai prodotti che contengono \u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEsistono però anche integratori dedicati al rilassamento o al sonno basati su ingredienti differenti, come Valeriana, Passiflora, Melissa o altre piante.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSe vuoi confrontare l'intera gamma in base all'esigenza e non soltanto all'ingrediente puoi consultare \u003ca href=\"\/collections\/sonno-stress-stanchezza\"\u003e\u003cstrong\u003eSonno, Stress e Stanchezza\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer le formulazioni più specificamente orientate al rilassamento puoi invece consultare \u003ca href=\"\/collections\/stress\"\u003e\u003cstrong\u003eIntegratori per Stress e Rilassamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eCome scegliere un integratore di Melatonina\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eQuando confronti differenti \u003cstrong\u003eintegratori di Melatonina\u003c\/strong\u003e, considera soprattutto:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ela quantità di Melatonina\u003c\/strong\u003e apportata dalla dose;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eil tipo di rilascio\u003c\/strong\u003e, tradizionale o Retard;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003egli altri ingredienti\u003c\/strong\u003e presenti nella formulazione;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eil formato\u003c\/strong\u003e: compresse, Gummies o Spray;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ele modalità d'uso\u003c\/strong\u003e;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eil numero di dosi\u003c\/strong\u003e presenti nella confezione;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eeventuali avvertenze\u003c\/strong\u003e specifiche del prodotto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eLa formulazione con il maggior numero di ingredienti non è necessariamente quella più adatta a ogni persona.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eLa gamma Integratori di Melatonina Matt\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLa gamma \u003cstrong\u003eIntegratori di Melatonina Matt\u003c\/strong\u003e comprende formulazioni da 1 mg disponibili in diversi formati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePuoi scegliere una formulazione essenziale in compresse, una versione Retard a rilascio graduale, una compressa doppio strato con Valeriana, oppure i formati Sleepy Gummies e Sleepy Spray con estratti vegetali associati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eComposizione, quantità, modalità d'uso e avvertenze sono riportate nelle singole schede prodotto.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer approfondire l'ingrediente puoi leggere anche la guida \u003ca href=\"\/blogs\/notizie\/melatonina-a-cosa-serve\"\u003e\u003cstrong\u003eMelatonina: a cosa serve, come funziona e come scegliere quella giusta\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePer l'intero assortimento puoi invece consultare gli \u003ca href=\"\/collections\/integratori\"\u003e\u003cstrong\u003eIntegratori Matt\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eDomande frequenti sulla Melatonina\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eA cosa serve la Melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLa Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno quando vengono assunti 1 mg poco prima di coricarsi. Con almeno 0,5 mg, secondo le specifiche condizioni d'uso, contribuisce inoltre ad alleviare gli effetti del jet lag.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eQuanta Melatonina serve per prendere sonno?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIl claim autorizzato sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno si applica a una porzione contenente 1 mg di Melatonina, da assumere poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eChe differenza c'è tra Melatonina normale e Retard?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eLa differenza principale riguarda la modalità di rilascio. Una formulazione Retard è progettata per rilasciare gradualmente la Melatonina nelle ore successive all'assunzione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eLa Melatonina Retard evita i risvegli notturni?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNon utilizzerei questa affermazione come claim generale. La caratteristica dimostrabile del prodotto è il rilascio graduale della Melatonina; il claim autorizzato della Melatonina riguarda invece la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eÈ meglio Melatonina in compresse, Gummies o Spray?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNon esiste un formato universalmente migliore. Le formulazioni Matt apportano 1 mg nella dose prevista ma differiscono per modalità d'uso e ingredienti associati.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eLa Melatonina aiuta con il jet lag?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSì. La Melatonina contribuisce ad alleviare gli effetti del jet lag secondo le condizioni previste dal relativo claim: almeno 0,5 mg poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a destinazione.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eMelatonina e Valeriana sono la stessa cosa?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNo. Sono ingredienti differenti. La Melatonina ha specifici claim autorizzati relativi all'addormentamento e al jet lag, mentre la Valeriana è un ingrediente botanico utilizzato nell'ambito del rilassamento e del sonno.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003ePiù Melatonina significa maggiore efficacia?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNon è corretto dedurlo automaticamente. Per il claim relativo al tempo necessario per prendere sonno la quantità di riferimento è 1 mg e deve essere rispettata la modalità d'uso prevista dal prodotto.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch3\u003eQuando prendere la Melatonina?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003ePer ottenere l'effetto sulla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno, 1 mg di Melatonina deve essere assunto poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"melatonina","title":"Melatonina 120 compresse","description":"\u003ch2\u003eLa Melatonina: Alleata per un Sonno Sereno\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa Melatonina è una sostanza naturalmente presente nel nostro corpo, essenziale per regolare il ritmo circadiano del sonno-veglia. Quando i suoi livelli non sono ottimali, si possono riscontrare difficoltà ad addormentarsi. La \u003cb\u003eMelatonina Matt\u003c\/b\u003e è formulata per supportare il tuo benessere, aiutandoti a \u003cb\u003eridurre il tempo necessario per prendere \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 255, 255); text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.matt.it\/collections\/sonno-stress-stanchezza\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); text-decoration: underline;\"\u003esonno\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 255, 255); text-decoration: underline;\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOltre a facilitare l'addormentamento, l'assunzione di Melatonina può contribuire ad alleviare i disagi legati al \u003cb\u003ejet lag\u003c\/b\u003e. Questo la rende un compagno di viaggio ideale per chi deve affrontare fusi orari diversi e desidera ripristinare il proprio ciclo di riposo in modo naturale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3 Vantaggi per il Tuo Riposo\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAddormentamento Rapido:\u003c\/b\u003e contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRimedi per il Jet Lag:\u003c\/b\u003e aiuta ad alleviare gli effetti del jet lag, facilitando l'adattamento a nuovi fusi orari.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAssunzione Semplice:\u003c\/b\u003e una sola compressa al giorno, da assumere poco prima di coricarsi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIngredienti Selezionati per la Massima Efficacia\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eQualità Certificata:\u003c\/b\u003e prodotto in Italia con standard di produzione elevati.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFormulazione:\u003c\/b\u003e con Melatonina e senza glutine per venire incontro a diverse esigenze alimentari.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDosaggio Ottimale:\u003c\/b\u003e 1 mg di Melatonina per compressa per l'effetto benefico sul sonno, e un minimo di 0,5 mg per il jet lag.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMatt Melatonina\u003c\/b\u003e è un integratore alimentare pensato per chi cerca un supporto efficace  per migliorare la qualità del proprio riposo. La sua formula contiene la Melatonina, una sostanza che il nostro corpo produce in modo naturale per favorire il sonno. L'assunzione di una compressa al giorno, preferibilmente la sera prima di coricarsi, supporta la riduzione del tempo necessario per addormentarsi. Per chi viaggia, un dosaggio minimo di 0,5 mg di Melatonina può aiutare ad alleviare i disturbi dovuti al\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(255, 255, 255); text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.grupposandonato.it\/news\/2023\/dicembre\/jet-lag-sintomi-come-affrontare\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); text-decoration: underline;\"\u003ejet lag\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e,\u003c\/span\u003e se assunta poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per i giorni successivi all'arrivo a destinazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa confezione contiene \u003cb\u003e80 compresse\u003c\/b\u003e in blister, ideali per un utilizzo prolungato.  Il prodotto è \u003cb\u003esenza glutine\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConfezione 120 compresse in blister | Contenuto 10,2 g | Prodotto in Italia\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726276976985,"sku":"MDFBE09","price":7.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/melatonina-120-fronte.jpg?v=1785162370"},{"product_id":"melatonina-retard","title":"Melatonina retard","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eMelatonina Retard 1 mg a rilascio graduale\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eRitmi irregolari, viaggi o periodi particolarmente intensi possono rendere meno naturale il passaggio dalla giornata al sonno. In questi casi, una routine serale regolare può essere affiancata da un apporto mirato di Melatonina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eMelatonina Retard Matt contiene 1 mg di Melatonina per compressa. La Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eChe cosa significa formulazione retard\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa compressa è formulata per consentire un rilascio graduale della Melatonina durante le ore successive all’assunzione. Una sola somministrazione serale fornisce quindi la dose prevista dal prodotto con una modalità di rilascio prolungata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eCome si assume\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSi consiglia una compressa alla sera prima di coricarsi, con un bicchiere d’acqua. L’effetto sul tempo necessario a prendere sonno si ottiene assumendo 1 mg di Melatonina poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eModalità d’uso\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSi consiglia l'assunzione di 1 compressa alla sera prima di coricarsi, con un bicchiere d'acqua.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci style=\"mso-bidi-font-style: normal;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"color: #667085;\"\u003eConfezione da 80 compresse in blister | Confezione da 6,8 g | Prodotto in Italia | Senza glutine\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726277337433,"sku":"MDFBE08","price":10.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/Melatonina-retard-fronte_926ca2bc-5242-4c25-a58b-bc06bd50c8cf.jpg?v=1756971946"},{"product_id":"sleepy-gummies","title":"Sleepy Gummies","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSleepy Gummy: integratore con Melatonina ed estratti vegetali\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSleepy Gummy è un integratore alimentare della Linea Benessere Matt formulato con Melatonina, Valeriana, Camomilla, Lavanda e Vitamina B6. È pensato per chi desidera accompagnare il momento della sera con una soluzione pratica, piacevole e facile da inserire nella propria routine.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePer prendere sonno, in formato gummy\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa Melatonina è una sostanza naturalmente presente nell’organismo e contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. In Sleepy Gummy è presente nella dose di 1 mg per pastiglia gommosa, da assumere poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa formula contiene inoltre Valeriana, una pianta nota per le sue proprietà rilassanti, in sinergia con Camomilla e Lavanda, che favoriscono il sonno. Completa la formulazione la Vitamina B6, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eCome si usa Sleepy Gummy\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSi consiglia l’assunzione di 1 pastiglia gommosa al giorno, poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eProdotto in Italia | Barattolo da 90 g | Senza Glutine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726279762265,"sku":"MDFBE53","price":9.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/energy-sleepy-fronte.jpg?v=1756971963"},{"product_id":"melatonina-retard-valeriana-fast","title":"Melatonina retard Valeriana fast","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eMelatonina Retard e Valeriana Fast in doppio strato\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eStanchezza e stress possono rendere meno semplice rilassarsi e prendere sonno. Melatonina Retard Valeriana Fast Matt combina due ingredienti e due tempi di rilascio in una sola compressa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eValeriana Fast per il rilassamento\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLo strato Fast apporta 50 mg di estratto secco di Valeriana ed è progettato per un rilascio rapido. La Valeriana favorisce il rilassamento e il sonno.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eMelatonina Retard per prendere sonno\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLo strato Retard apporta 1 mg di Melatonina e ne consente il rilascio graduale. La Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno; l’effetto si ottiene con 1 mg poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eCome si assume\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSi consiglia una compressa la sera prima di coricarsi. La confezione contiene 30 compresse doppio strato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eModalità d’uso\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003esi consiglia di assumere 1 compressa la sera, prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci style=\"mso-bidi-font-style: normal;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"color: #667085;\"\u003eConfezione da 30 compresse in blister | Confezione da 12 g | Prodotto in Italia | Senza glutine\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53726293786969,"sku":"MDFDP51","price":8.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/Melatonina-valeriana-fronte_72bd9055-78ca-4908-9661-49232403a92b.jpg?v=1756972084"},{"product_id":"sleepy-spray","title":"Sleepy Spray","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eMelatonina spray sublinguale con Passiflora e Melissa\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePer chi non ama compresse e gummy, il formato spray offre un gesto rapido da inserire nella routine serale. Sleepy Spray Matt contiene Melatonina, Passiflora, Melissa e Vitamina B6 in un flacone da 30 ml.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eDue erogazioni apportano 1 mg di Melatonina, 66,66 mg di Passiflora, 26,66 mg di Melissa e 1,2 mg di Vitamina B6.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePer prendere sonno e favorire il relax\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa Melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno; l’effetto si ottiene con 1 mg poco prima di coricarsi. Passiflora e Melissa favoriscono il rilassamento e il sonno. La Vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eCome usare lo spray\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eAgitare il flacone e spruzzare 2 erogazioni sotto la lingua, poco prima di coricarsi. L’eventuale deposito è legato agli ingredienti vegetali e non pregiudica la qualità del prodotto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eModalità d’uso\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003esi consigliano 2 erogazioni al giorno, poco prima di coricarsi. Spruzzare sotto la lingua. Agitare il flacone prima dell’uso. L’eventuale deposito è dato dalla naturalità del prodotto e non ne pregiudica la qualità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003ci style=\"mso-bidi-font-style: normal;\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-size: 11.0pt; line-height: 125%; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'MS Mincho'; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #667085; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003eFlacone da 30 ml | Prodotto in Italia | Senza glutine\u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57309107192153,"sku":"MDFBE56","price":8.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/melatonina-spray.jpg?v=1772796622"},{"product_id":"sleepy-gummies-multipack-6-mesi","title":"Sleepy Gummies Pack 6 Mesi","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSleepy Gummy: integratore con Melatonina ed estratti vegetali\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSleepy Gummy è un integratore alimentare della Linea Benessere Matt formulato con Melatonina, Valeriana, Camomilla, Lavanda e Vitamina B6. È pensato per chi desidera accompagnare il momento della sera con una soluzione pratica, piacevole e facile da inserire nella propria routine.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003ePer prendere sonno, in formato gummy\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa Melatonina è una sostanza naturalmente presente nell’organismo e contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. In Sleepy Gummy è presente nella dose di 1 mg per pastiglia gommosa, da assumere poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eLa formula contiene inoltre Valeriana, una pianta nota per le sue proprietà rilassanti, in sinergia con Camomilla e Lavanda, che favoriscono il sonno. Completa la formulazione la Vitamina B6, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eCome si usa Sleepy Gummy\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eSi consiglia l’assunzione di 1 pastiglia gommosa al giorno, poco prima di coricarsi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan lang=\"EN-US\"\u003eProdotto in Italia | Barattolo da 90 g | Senza Glutine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Matt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58634405740889,"sku":null,"price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0873\/5929\/1737\/files\/sleepy.png?v=1784707628"}],"url":"https:\/\/www.matt.it\/collections\/melatonina.oembed","provider":"Matt. Nutre il tuo benessere","version":"1.0","type":"link"}